小さな積み重ねが大きな成果に

気づけば11月も終わりに近づき、2025年も残りわずかとなりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　前回ブログを投稿したのは2月で、あの頃はまだ新しい1年の始まりでしたが、振り返れば本当に　　　あっという間の1年でしたね。

ところで皆さんは、今年立てた目標の進捗はいかがでしょうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　私は『体重を5kg減らす』という目標を掲げていました。　日々コツコツと散歩や筋トレを続け、　　ダイエットを意識した結果――なんと約6kgの減量に成功しました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　特に昼休みを利用して、会社の周りを散歩するようにしたことは、大きな効果がありました。　　　　　歩いていると普段気づかないことや知らなかった場所に出会えるなど、新しい発見があり、気分転換にもなります。そのおかげで無理なく継続でき、結果的に目標達成へと繋がったのだと思います。　　　　　　　　　　　　　　　　　　これまでなかなか成果を出せずにいたので、今回の結果はとても嬉しく感じています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただし、この達成に満足せず、来年もこの調子で継続して頑張っていきたいと思います☺